22
Vraag om hulp
Bessel van der Kolk
Sterk willen lijken
PROBEER DIT
WAT JE ACHTER JE LAAT
Mensen helen niet in isolatie, maar in relatie. Ons zenuwstelsel is sociaal ingesteld. Veiligheid, herstel en veerkracht ontstaan tussen mensen. Zelf proberen vol te houden is dus geen kracht, maar een overlevingsstrategie. Hulp vragen is sterk. Je erkent je eigen grens en betrekt de ander. Dit versterkt de verbinding.
GEÏNSPIREERD DOOR
Iedere dag een kleine keuze voor meer ruimte en beweging
22
/ 31
31 dagen
31 dagen. 31 kleine nieuwe keuzes. 31 keer vrijer.
Detox door afscheid te nemen van onhandige gewoontes en onprettige situaties. Geïnspireerd door kunstenaars, denkers en nieuwsgierige pioniers.
Try more
Boek een 1-op-1 debrief met Anke Laarhuis of Peter Oosterwijk. Een online sessie om je maand te bespreken, patronen te herkennen en je volgende stappen te bepalen.
Bestel het complete TryJanuary Thuispakket voor je mentale detox-maand, met dagelijkse reflecties, illustraties en en ruimte voor je inzichten.
Try something new
Niet harder werken, maar anders kijken.
Voor professionals die willen groeien in hun carrière of leiderschap — samen met anderen of persoonlijk begeleid.
